이불킥이 심각한 정도라면, 침대맡에 샌드백을 둬서 운동효과를 얻자

유튜브 침착맨 채널에서 "왕십리로 날아온 편지"를 즐겨 듣고 있다.

운동을 하면서도 듣는데, 웃느라고 운동할 힘이 빠질 정도이니

마스크로 웃고 있는 것을 가릴 수 있다는 것이 새삼 다행일 정도이다.

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시청자들의 사연을 읽어주면서, 침착맨 본인의 생각을 말하는

전형적인 라디오 구성인데

"창피한 일들이 너무 많아요" 하는 사연이 소개된 적이 있다.

하루에도 몇 번 씩 창피했던 생각을 떠올리며 자기 혐오에 빠진다는 시청자 사연에

"어라 내 얘긴가?" 하고 귀를 기울이게 되었다.

 

나야말로, 길을 걷다가도, 일을 하다가도 한숨을 푹푹 내쉬곤 하는데

나를 괴롭히는 기억들이 너무 많기 때문이다.

좀 글로 남겨볼까? 얼마나 창피한 경험인지 써보자.

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1. 직장에서 녹취를 걸렸다.

사실 이 경험은 그렇게 창피하지는 않다. 

"아하하! 미친 놈" 하고 나조차도 배꼽잡는 사연이기 때문이다.

굉장히 희한한 이유로 팀장님으로부터 쿠사리(면박, 이지만 입에 너무 달라붙는다)를 받고 있었다.

그 와중에 '아, 이런 상황을 좀 기록해두면 나중에 재밌겠다' 하는 생각을 했고

휴대폰 녹음을 켰다.

 

한창 녹음을 하던 중, 팀장님이 하필 내 자리로 와 있던 순간에

공간을 만든답시고 휴대폰을 뒤집으면서 화면이 저절로 켜졌다.

녹음 중이던 것이 적나라하게 드러나는 것이었다.

 

"이거 뭐야?" "얼레? 40분째 녹음 중이네"

"아이코 잘못 눌렀나봅니다" 하고 호다닥 휴대폰을 챙겨넣었는데

희한하게 유아무야 잘 마무리 되었다.

아마 나를 포함한 모두가 당황했기 때문이 아닐까 싶다.

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2. 술을 뱉다가 걸렸다.

이 기억이 최근 몇 달간 나를 아주 지독하게 괴롭히는 놈이다.

악질이다 아주. 어후 징글징글해.

대학교 1~2학년 쯤 되었을까, 술을 많이 마시는 학과 분위기상

억지로 또 술을 마시던 와중이었다.

 

바로 옆에는 술을 잘 못마시는 친구가 있었는데, 그게 화근이었다.

술(소주)을 입에 머금은 채 물을 마시는 척 하면서 뱉고 있었는데

본인이 자주 쓰는 방법이라고 생각했는지, 친구가 빤히 쳐다보고 있는 것이었다.

내 만행을 목격하자마자 친구는 웃으면서 나를 툭 쳤고,

나는 그길로 일어나서 물컵의 내용물을 화장실에 버리곤 다른 테이블로 사라졌다.

 

모른 척 좀 해주지...

 

술 뱉기를 해보지 않은 사람이라면, 투명한 컵에 뱉는 것을 주의하도록 하자.

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3. 발표 수치플

지난 번에도 관련된 글을 올린 적이 있었는데,

오늘 또 그랬다.

연구실 주간보고를 하는 날이었는데

"어제 처음 오셨으니까 별로 말씀하실 것은 없겠지만, 그래도 정리해서 말씀하시겠어요?"

라는 말에 주절주절, 하고 있는 일을 설명하기 시작했다.

 

몇 문장 얼버무리고 나니, 웬 걸, 사람들이 웃음을 참고 있는 것이 보이는 것이었다.

'아, 너무 애송이 같았는갑다' 하는 생각이 들자, 그 이후로 한 시간 정도는 일이 손에 잡히질 않았다.

아무리 '그래, 애송이 맞지 뭐' 하고 마음을 다잡으려고 해도,

'언제쯤 애송이 티를 벗는 거지?' 하는 끝없는 자기 혐오의 수렁으로 빠져들어갔다.

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"아 오늘 창피한 일들 글로 쓰려면 잠은 다 잤다" 했는데

의외로 글로 풀려고 하니, 그렇게 창피한 일들도 아닌 것 같고,

심지어는 오늘 있었던 일조차도 별 게 아닌 것 같다.

 

어라? 하는 마음에 지난 번 발표 수치플 경험을 떠올려봐도

그냥 그럴 수 있는 일 같다.

이거 참, 이게 글의 힘인가?

 

'이불킥이 심한 사람'에 대한 침착맨의 조언은

"사람들 대부분 그럴 것 같아요. 제 생각에도 이불킥은 답이 없어요.

그렇다면, 침대맡에 샌드백을 둬서, 이불킥을 할 때 마다

이불이 아니라 샌드백을 찬다면 어떨까요?

이불킥은 어쩔 수 없지만, 운동효과라도 가져보는 게 좋은 것 같습니다-" 였다.

 

참 머리를 탁 치는 조언이 아닐 수가 없지만,

글로 풀어서 써보고, 요리조리 살펴보면서 객관화 하는 것도

끝없는 자기 혐오의 수렁에서 빠져나오는 좋은 방법인 것 같다.